西宮の美容院 / アイマツダ甲子園

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BEAUTY COLUMN

オイリー肌は洗顔のしすぎ！？ 　-肌には潤う力があります- 肌の油、特に鼻やおでこが油でぎらつくのはイヤですよね。 そんな時、どうしても洗顔を頑張りすぎてしまうものです。 人の肌には、自分で潤う力があります。 あまり、洗顔を行ないすぎて乾燥肌に傾くと、肌は自分で潤おうとして油を出します。 そうすると、さらに肌は脂ぎってしまいます。 洗顔は、肌の汚れを落とす程度にしましょう。 強くこすらず、化粧が落ちる程度に洗うことをおすすめします。 まずは、自然な肌環境を作ってあげることが美肌には重要です。 それでも、どうしても皮脂が多いなぁ、と感じる方は肌表面よりも体内油量に目を向けましょう。 肌の油は、体内から供給されているものです。 ですから、油を多くとりすぎると体内代謝量を超えた分が皮膚表面にあふれてきます。 皮脂を減らすなら、やはり油の摂取量を減らさなければなりません。 日頃、口にする油の量を減らすと、肌は驚くほどにサラッとしてきますよ。 油の種類は関係ありません。 オリーブオイルは体に良いとか言われますが、油であることに変わりが無く、オイリー肌の原因となります。 徹底的に減らしましょう。 <東洋美容メモ　-東洋医学からの美容法-> 顔で皮脂が浮き出る場所は「鼻」「頬」「前頭部（おでこ）」が中心となる。 東洋医学では、それぞれの場所は「胃」「小腸」「大腸」に当たり、消化器の異常を考慮に入れる必要がある。 消化管の機能低下、もしくは消化力以上の摂食が考えられる。