ヘルシーボディは〃綺麗〃の必須

理想の身体を作るためにエクササイズする人は少なくないだろう。

自分を管理する事が出来る人は何でも上手くやれる人。

何故なら、結果を出すための自分のスキル、さじ加減を理解し持続させる上手な方法を知っているからだ。

なんでも、自分に厳しく課すのではなく〃楽しむ〃ことを一番に考えてやることが成功への鍵なのである。

そして、こうなりたいという〃欲〃。

その意志の強さがインナービューティーを作り出し心身ともに魅力的な人になるのだ。

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photo: pinterest VOGUE JAPAN